Der erste kleine Schritt heute
Wähle eine einzige Reibung von heute Morgen, die dich kurz genervt hat. Finde einen stillen Hebel: eine Regel, eine Erinnerung, eine Vorlage, einen Tastenkürzel. Teste ihn eine Woche lang und beobachte, ob Ruhe spürbar wächst. Wenn ja, feiere das leise. Wenn nein, passe an, ohne Druck. So übst du, Ordnung fühlbar zu machen, nicht nur vorzustellen.